QIGONG – Meditation in Bewegung

Ab 19.02.2026 DONNERSTAGs um 18:00 Uhr, 75 min. mit Nicole

75 Min. 18,00 EUR I mind. 3 Teilnehmer I Anmeldung unter

E-Mail: mobile-massage-fehmarn@gmx.de oder per

Qigong-Kurse in unserem neu entstehenden Yogaraum – ein Ort der Ruhe, Erdung und bewussten Bewegung.

Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit Atmung, Achtsamkeit und innerer Ausrichtung. Die Übungen stammen aus der jahrtausendealten chinesischen Bewegungskunst und sind darauf ausgerichtet, Lebensenergie (Qi) zu harmonisieren, Stress abzubauen und das körperliche wie seelische Gleichgewicht zu fördern.

Im Gegensatz zu leistungsorientierten Bewegungsformen steht beim Qigong nicht das „Können“, sondern das Spüren, Wahrnehmen und Ankommen im eigenen Körper im Vordergrund.

Qigong ist:

sanft und dennoch tief wirksam
für jedes Alter geeignet
auch ohne Vorkenntnisse möglich

Inhalte der Qigong-Kurse

In den Qigong-Stunden auf dem Osterhof erwarten Sie unter anderem:

sanfte Mobilisations- und Lockerungsübungen
fließende Bewegungsabfolgen
bewusste Atemführung
Übungen zur Erdung und Zentrierung
kurze Phasen der Stille und Entspannung

Für wen ist Qigong geeignet?

Unsere Qigong-Kurse richten sich an:

Erwachsene jeden Alters
Menschen mit dem Wunsch nach Entspannung und Stressreduktion
Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse
Urlaubsgäste und Einheimische

Qigong kann unterstützend wirken bei:

innerer Unruhe und Erschöpfung
Verspannungen
dem Wunsch nach mehr Körperwahrnehmung
dem Bedürfnis nach bewusster Auszeit

Qigong auf dem Osterhof Fehmarn

Donnerstags 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
€18

Anmeldung direkt unter

E-Mail: mobile-massage-fehmarn@gmx.de

Tel.: 01774134557

Verbindliche Anmeldung & Absagefrist

Unsere Yoga-, Calisthenics-, Qigong- und Wellness-Angebote werden mit viel Herz, Zeit und Planung vorbereitet. Damit wir die Kurse zuverlässig organisieren und allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern einen festen Platz garantieren können, gelten ab sofort folgende Regelungen:

Anmeldungen sind verbindlich.
Eine kostenfreie Absage ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich.

Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen wird der Kursbeitrag berechnet, insbesondere dann, wenn durch die Absage die Mindestteilnehmerzahl nicht mehr erreicht wird.

Natürlich kann immer einmal etwas dazwischenkommen – dafür haben wir großes Verständnis. Wenn der Kurs trotz kurzfristiger Absage regulär stattfinden kann, entscheiden wir situationsabhängig und gerne kulant.

Vielen Dank für euer Verständnis, eure Wertschätzung und eure Rücksicht auf unsere gemeinsame Planung.
So schaffen wir für alle einen entspannten und verlässlichen Rahmen für unsere Wellness-Angebote.