Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit Atmung, Achtsamkeit und innerer Ausrichtung. Die Übungen stammen aus der jahrtausendealten chinesischen Bewegungskunst und sind darauf ausgerichtet, Lebensenergie (Qi) zu harmonisieren, Stress abzubauen und das körperliche wie seelische Gleichgewicht zu fördern.
WeiterlesenMeerschweinchen gehören zu den beliebtesten Kleintieren – und das völlig zu Recht. Mit ihrem sanften Wesen, ihren unterschiedlichen Lauten und ihren ganz eigenen Charakteren erobern sie schnell die Herzen von Groß und Klein.
Auf dem Osterhof Fehmarn sind sie ein fester Bestandteil des Hoflebens und aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken.
WeiterlesenAuf dem Osterhof Fehmarn steht beim Ponyreiten nicht die reine Runde im Kreis im Vordergrund, sondern die ganzheitliche Erfahrung mit dem Pony. Kinder dürfen hier nicht nur reiten, sondern Beziehung aufbauen, Verantwortung übernehmen und echte Nähe erleben – in ihrem eigenen Tempo.
WeiterlesenOb nach einem langen Strandspaziergang, einem Reittag mit den Kindern oder einfach als Auszeit für Dich: Unsere ganzheitlichen Massagen auf Fehmarn schenken Dir tiefe Entspannung und neue Energie.
In unserem neuen Massagebereich (ab 2026) auf dem Osterhof Fehmarn verbinden wir jahrtausendealte Heilkunst mit moderner Wohlfühlatmosphäre – für Dein ganzheitliches Wohlergehen.
WeiterlesenKinder lernen am besten, wenn sie selbst aktiv werden dürfen. Genau darum geht es bei Maya’s Mitmach Momenten auf dem Osterhof Fehmarn. Hier steht nicht das Zuschauen im Vordergrund, sondern das Erleben, Ausprobieren und Entdecken – ganz in Ruhe und im eigenen Tempo.
WeiterlesenBarfuß über den Hof, den Tieren ganz nah und dabei die Natur mit allen Sinnen erleben – so fühlt sich ein echter Bauernhofurlaub mit Kindern auf dem Osterhof Fehmarn an.
WeiterlesenMoin, ich bin das Gesicht vom Osterhof Fehmarn.
Oft bin ich das erste Lächeln, das euch bei eurer Ankunft begrüßt und euch durch den Urlaub begleitet. Ich interessiere mich sehr für Yoga und Embodiment, man sieht mich dabei manchmal bei Sonnenuntergang auf der Wiese oder bei meinen wöchentlichen Kursen. Darüber hinaus liebe ich das einfache Leben: gutes Essen, gute Freunde und gute Gesellschaft. Mein Lieblingsessen ist Spargelrisotto mit einem schönen Favorita-Wein aus dem Piedmont.
WeiterlesenNadine Ross schlägt ein neues Kapitel im Hofladen des Osterhofs Fehmarn auf!
Veränderungen gehören zum Leben – und manchmal eröffnen sie ganz wunderbare neue Wege.
Ein Laden mit Charakter – genau wie unser Hof
WeiterlesenRegenerative Landwirtschaft am Osterhof – Wie Boden Zukunft trägt
Auf unseren 142 Hektar Ackerland setzen wir auf Direktsaat mit Zwischenfrüchten – für lebendige Böden, stabile Ernten und eine Landwirtschaft, die langfristig denkt. Mit unserer Novag-Maschine säen wir Hafer, Roggen, Gerste, Raps und mehr direkt in den Boden, ohne ihn zu pflügen. Was dabei entsteht, ist nicht nur fruchtbarer Boden, sondern auch ein Erlebnis für unsere Gäste – beim Urlaub oder beim Einkauf im Hofladen.
WeiterlesenBei uns auf dem Osterhof hat sich in 2021 sehr viel bewegt.
Wir wollen mit unserem Betrieb zeigen, dass eine verantwortungsbewusste Landwirtschaft immenses Lösungspotenzial für viele Krisen der heutigen Zeit (Klima, Gesundheit, Strukturelle Entwicklung, Artenvielfat etc.) birgt.
WeiterlesenWenn ich einen Aspekt der ayurvedischen Ernährung nennen müsste, der mir für meine Klienten*innen sowie für mich selbst wichtig ist, dann wäre es seine Alltagstauglichkeit. Was nützt Dir die beste Ernährungsberatungen, wenn Du die Empfehlungen letztendlich nicht umsetzt? Richtig, gar nichts.
WeiterlesenErfahre auf diesem Blogartikel warum Du während der Corona-Pandemie lieber auf exzessives Fasten verzichten solltest und wie Du eine immunfreundliche Kapha- und Ama-Ausleitung durchführst.
WeiterlesenWeizen, Dinkel, Gerste, Hafer… ist das gesund oder ungesund? Hier erfährst Du alles über die Perspektive des Ayurveda auf Getreide und Getreideprodukte.
WeiterlesenIn diesem Blogbeitrag erfährst Du alles über die Sicht des Ayurveda auf Intuitives Essen - und warum Du Dein Körpersystem zuerst ausbalancieren und reinigen solltest, bevor Du Dich von Deiner Intuition leiten lassen kannst.
WeiterlesenVielleicht assoziierst auch du den Ayurveda in erster Linie mit einer “Ernährung”. Das ist natürlich nicht falsch, denn die Ernährung (Āhāra) ist ein sehr wichtiger Teil des multimodalen Therapieansatzes des Ayurveda. Aber: es ist eben nur ein Teil! In diesem Blogbeitrag erfährst mehr über die verschiedenen Säulen des Ayurveda, die für Gesundheit auf ganzheitlicher Ebene wichtig sind.
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