Unser Yoga-Raum entwickelt sich Schritt für Schritt zu einem ganz besonderen Ort – und auch wenn noch nicht jedes Detail fertiggestellt ist, spüren wir schon jetzt, wie viel Ruhe, Wärme und positive Energie dieser Raum ausstrahlt. Besonders in den Abendstunden entsteht eine Atmosphäre, die dazu einlädt, durchzuatmen, loszulassen und ganz im Moment anzukommen.
WeiterlesenManchmal braucht es einen geschützten Raum.
Einen Moment nur für dich.
Einen Ort, an dem du ganz bei dir ankommen darfst.
Im Yoga Einzelunterricht steht dein persönliches Bedürfnis im Mittelpunkt. Jede 60-minütige Einheit wird individuell auf dich abgestimmt – auf deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
Ob du dir mehr Beweglichkeit wünschst, Verspannungen lösen möchtest, neue Kraft aufbauen willst oder innere Ruhe suchst:
Gemeinsam gestalten wir eine Praxis, die dich genau dort abholt, wo du gerade stehst.
WeiterlesenBewegung, frische Luft und bewusste Körperarbeit gehören auf dem Osterhof Fehmarn einfach zusammen. Mit unserem neuen Yogaraum in der Wellnessscheune schaffen wir einen Ort, an dem Körper, Geist und Natur in Einklang kommen – ideal für Calisthenics, eine besonders natürliche und effektive Trainingsform.
WeiterlesenAuf dem Osterhof Fehmarn steht beim Ponyreiten nicht die reine Runde im Kreis im Vordergrund, sondern die ganzheitliche Erfahrung mit dem Pony. Kinder dürfen hier nicht nur reiten, sondern Beziehung aufbauen, Verantwortung übernehmen und echte Nähe erleben – in ihrem eigenen Tempo.
WeiterlesenVielleicht assoziierst auch du den Ayurveda in erster Linie mit einer “Ernährung”. Das ist natürlich nicht falsch, denn die Ernährung (Āhāra) ist ein sehr wichtiger Teil des multimodalen Therapieansatzes des Ayurveda. Aber: es ist eben nur ein Teil! In diesem Blogbeitrag erfährst mehr über die verschiedenen Säulen des Ayurveda, die für Gesundheit auf ganzheitlicher Ebene wichtig sind.
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